Loslassen und ja nix festhalten!

Kennst du das, wenn jemand meint, du solltest jemanden oder eine bestimmte Situation im Leben loslassen?

Nun, warum solltest du das tun?

Was bringt es dir?

 

Hier möchte ich dir ein paar Anregungen geben...

 

1. Loslassen schafft Platz für Neues

Wenn Du an einem Menschen oder einer Situation hängst und immer wieder daran denkt, es dir dabei nicht gut geht, du dir vielleicht sogar Vorwürfe oder Schuldgefühle machst, ständig in Gedanken daran fest hältst, dann ist es Zeit, loszulassen. Geht was altes, kommt was neues.

 

2. Loslassen hilft dir, deine Lebensenergie aufzubauen

Wenn du verliebt bist oder für eine Sache dich so richtig einsetzt ist das Gefühl dabei ein sehr gutes, sehr inspirierendes und sehr motivierendes und du sprühst vor Energie, das sogar deinen Mitmenschen auffällt. Deine Lebensenergie ist dann meist bei 90 - 100%.

Hast du jedoch eine belastende Situation, einen Menschen, der dich energiemäßig runterzieht, dich sozusagen emotional und mental nicht positiv nährt, dann ist es Zeit, loszulassen, denn deine Lebensenergie sinkt dabei immer mehr. Und ohne Energie hast du keinen Bock, keine Motivation, dein inneres Feuer brennt kaum und du fühlst dich müde.

Also Grund genug, loszulassen, um deine inneren Kraftreserven wieder aufzubauen.

 

3. Loslassen ist befreiend

Zu guter Letzt ist der Prozess des Loslassens befreiend. Du fühlst dich leichter und frisch für einen Neustart.

 

Rituale zum Loslassen:

1) Bewusst Lachen mit dem Spruch "ho, ho, ha, ha, ha" und dabei in die Hände klatschen

2) Bewusst bewegen: Am Stand stampfen, hüpfen, springen, auf den Spielplatz gehen

3) Bewusst einatmen und beim ausatmen "A" sprechen und auf die Thymusdrüse klopfen, beliebig wiederholen

4) Bewusst Klang einsetzen: Trommeln, Tanzen, Singen

5) Die Situation so gut es geht aufschreiben und den Zettel verbrennen (ideal zu Neumond)

6) Andromeda Essenzen nach Wunsch einsetzen. Übung: Denke an die Situation und stelle dir die Nummern 1 - 24 vor. Welche Nummer meldet sich .... jetzt? - diese Nr. ist dann das passende Sternenwasser für dich.

 

Hast du noch Fragen, dann berate ich dich gerne und kann dir weitere Tipps geben!

 

Bis bald,

Herzlicht,

Gundula

 

 

 

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Herzlich Willkommen im Leben!

Gundula Christa Ledl

Dipl. Pädagogin

Transpersonale Klangtherapeutin,

UR-TON Partnerin und

UR-TON Rhythmus-Pädagogin

Human Energetikerin

Entwicklerin und Gründerin des Institut Andromeda, Lebensschule,

der Andromeda Essenzen und Andromeda Light System

+43 664 124 33 36

office@institut-andromeda.at

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